Sağlıklı diyet için bir sürü tarifler var ama en ideali ve size en çok uyanını uzmanlara sorarak hazırladık. Bu diyet sayesinde hem sağlıklı yaşayacaksınız hem de fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Tamame kalorisiz yiyecekler özenle seçilmiştir.
SABAH
Sabahları küçük bir dilim beyaz peynir, sınırsız domates ve salatalık, 5 adet zeytin, bir tatlı kaşığı bal, kepek ekmeği, şekersiz çay.
ÖĞLE
Öğleyin bir porsiyon tavuk ya da balık, zeytinyağsız salata. Ara öğün olarak bir dilim karpuz veya bir bardak ayran.
AKŞAM
Akşamları bir akşam beyaz et ve salata bir akşam az yağlı sebze yemeği ve salata.
YORUM YAZMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
Sağlıklı diyet tarifi isimli yazıda T.C. yasalarına ve telif haklarına aykırı içerik ya da bağlantı bulunuyorsa iletisim [at] imlahatasi.net adresine elektronik posta göndermeniz yeterlidir. Yasal Uyarıyı okumak için buraya tıklatın.
Toplam 2 kez okunmuş, bugün hiç okunmamış. En son 12.10.2011 tarihinde okunmuş.
Etiketler: diyet, diyet önerileri, diyet tarifi, diyet yapma yöntemleri, diyetisyen önerileri, kilo verme önerileri, nasıl diyet yapılır, nasıl kilo verilir, sağlıklı diyet, sağlıklı diyet tarifleri
