Kış mevsimindeyiz bilindiği üzere kış mevsimi demek grip demek grip demek hastalık demek demek te demek yani. Peki naapmalıyız? Havalar biraz soğuyunca bünyesi zayıf olanlar hemen hastalanır şifayı kaptın deriz onlara. Vücudu biraz daha güçlü olanlar biraz dayanırlar gribe ama sonunda onlar da yenik düşerler ve doğru yatağa ya da hastaneye..
Öncelikle şöyle bir önbilgi verelim. Grip olma sezonluk diyebiliriz. Ekim ayından itibaren grip olma olasılığımız her saniye artıyor. Bu süreç taaa mayıs ayına kadar sürer.
Grib’e karşı nasıl direnebiliriz diyorsanız? Cevabı iyi beslenme olabilir. Bünyeyi güçlendirip virüslere karşı koruyabiliriz.
Grip belirtilerinden bahsedecek olursak ateş, baş ağrısı, yorgun olmak, kaslarda acı hissetmek, kusmak, ishal olmak, ağrılı boğaz yani öksürmeye başlamak, hapşırmak vesaire..
Grip ayrıca bulaşıcıdır. Özellikle kış ayında yakalanılan grip çok rahat bir şekilde yayılabiliyor. Gribe karşı vucudun direncini artırmak dedik ama ilk olarak bir grip aşısı olmak faydalı olacaktır.
İğneden korkuyorsanız size ilk bahsettiğimiz direnci korumak ile ilgili önerilerimizi verebiliriz. C vitamini bilirsiniz? C vitamini sayesinde kandaki akyuvarlar erken evrelerinde grip virüsü ile fevkaladenin fevkinde mücadele ediyor. Narenciye cinsinden meyve ve sebzeler c vitamini almanız için gereken şeylerdir. Portakal ve Greyfurt ideal meyvelerdir.
Bunların yanında çinko vucudumuzdaki T hücrelerinin miktarını artırırı bu da enfeksiyonlarla mücadele etmeyi mümkün kılar. Çinko’yu nasıl temin ederiz derseniz; et, tavuk, balık, yumurta, midye, süt ve süt ürünleri, fındık, bezelye çinko kaynaklarıdır.
A vitamini de gerek tabi bunların yanında. Havuç, kayısı ve bunlar gibi turuncu renkte olan yiyeceklerden bu vitamini temin edebilirsiniz.
E vitamini de önemli. Bağışıklık sistemi için önemli! Virüslerin vucudumuza zarar vermeisni engeller. Fındık, fıstık, ceviz, vadem, çekirdek, kuru incir, ıspanak, soya sütü, arı sütü, kereviz, mısır, müsli, brokoli E vitamini kaynaklarıdır.
Bu vitaminleri düzenli şekilde vucudunuza aktarırsanız gribe karşı vucudunuz dirençli hale gelir ve kolay kolay hasta olmazsınız.
YORUM YAZMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
Grip tedavisi, Nezle nasıl geçer, Grip nasıl atlatılır isimli yazıda T.C. yasalarına ve telif haklarına aykırı içerik ya da bağlantı bulunuyorsa iletisim [at] imlahatasi.net adresine elektronik posta göndermeniz yeterlidir. Yasal Uyarıyı okumak için buraya tıklatın.
Toplam 1.790 kez okunmuş, bugün hiç okunmamış. En son 06.02.2012 tarihinde okunmuş.
Etiketler: a vitamin meyveler, a vitamini hangi besinlerde var, a vitaminli yiyecekler, anti grip, bağışıklık sistemi, bulaşıcı gripler, c vitamini hangi besinlerde bulunur, c vitaminli meyveler, c vitaminli yiyecekler, çinko besinleri, çinko hangi besinlerde var, e vitamini hangi besinlerde bulunur, e vitaminli besinler, e vitaminli yiycekler, grib, gribe iyi gelen vitaminler, grip, grip besinleri, grip hastalığı, grip için c vitamini, grip için meyveler, grip için vitaminler, grip ilaçları, grip mevsimi, grip meyve vitaminleri, grip nasıl atlatılır, grip olmak, grip sezonu, grip şurupları, grip tedavisi, grip virüsü, grip vitaminleri, kış gribi, nezle
teşekkür ediyorum yani;kısaca beslen vitamin al dinlen diyosunuz ama ben evde her zaman temizlik yaptığım için ne dinlenebiliırum ne de beslenebiliyırum doğru dürüst
bunu herkim yazdıysa tşk ederim ona
beyler simdi bende dmuz grıbı suphelerının hepsı war ben napam
iğrenç bok sidik kaka gibi olmuş
çok güzel bir yayın
GRİPTE BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ
Gripal enfeksiyon çeşitli virüslerin neden olduğu basit iltihaplanma (Enfeksiyon) ile görülen hastalıklara verilen genel isimdir ve soğuk algınlığı da denmektedir, bunu gerçek gripten ayırmak gerekir.
Gripte hafif bir iltihaplanma vardır. Başlangıçta burunda gıcıklanma, hapşırma ile başlar ve hemen burun akıntısı görülür, daha sonra öksürük, boyun-baş ağrısı ve eklem ağrıları görülür. Ateş yavaş yükselir ve birkaç gün sürer.
Tedavi imkanları: Hastalığın önlenmesi konusunda modern tıp bir tedavi şekli geliştirememiştir.
Bitkiler destek tedavi amaçlı olarak başarıyla uygulanmaktadır. Hastalığın ağırlaşması önlenmekte, kısa sürede atlatılması sağlanmakta ve şikayetler önemli ölçüde hafifletilebilmektedir.
Hastalığın ilk belirtileri görüldüğü anda yapılacak müdahale çok önemlidir, böylece hastalığı önlemek bile mümkün olabilir. Bunun için terletme tedavisi ( Ihlamur çiçeği, mürver çiçeği çayı), ayak banyosu ( Hardal tohumu ile) yapılması çok önemlidir. Sıcaklığı giderek yükseltilen bir banyo da faydalı olur.
Bitkilerle modern tedavi: Ihlamur çiçeği ve mürver çiçeği çaylarının terletme etkisiyle dolaylı olarak ateş düşürülür.
Söğüt kabuğu, keçisakalı çiçeği ve otu ile ateş düşürülür, iltihaplanmayı önleyici ve şikayetleri azaltıcı etkilerinden yararlanılır.
Dokuların kanlanması sağlanarak (Hardal tohumu vb.) vucudun savunma gücü artırılır.
Yapışkan maddeli (Polisakkarit)bitkilerle kaygan doku (Mukoza) desteklenir ve korunur, gıcıklanma-yanma hissi giderilir.
Hastalık başlangıcından itibaren meyve ve sebze ağırlıklı hafif gıdalarla beslenilmeli, günde 2 litre mümkün olduğunca sıcak bitki çayları içilmeli, ateş olması halinde yatak istirahatı yapılmalı ve temiz hava almaya özen gösterilmelidir.
Grip çayı 1 (Standart):
Ihlamur çiçeği 30 gr
Mürver çiçeği 30 gr
Keçisakalı çiçeği 20 gr
Kuşburnu 20 gr
Grip çayı IV (Standart):
Söğüt kabuğu 35 gr
Mürver çiçeği 30 gr
Kekik otu 20 gr
Kuşburnu 5 gr
Meyan kökü 5 gr
Ebegümeci çiçeği 5 gr
Bu çaylar şöyle hazırlanır: 1 yemek kaşığı karışım fincana konur, üzerine 150 ml kaynar su ilave edilir, fincanın ağzı kapalı olarak 10 dakika demlenir, süzülerek içilir. Günde 2-3 defa çay taze hazırlanarak mümkün olduğunca sıcak olarak yudumlanır. (1-4 yaş arası çocuklarda 1 çay kaşığı, 4 yaşından büyüklerde 1 yemek kaşığı karışım çay hazırlamada kullanılır.)
Haricen:
Ayak banyosu: 2 yemek kaşığı öğütülmüş hardal tohumu, ayak bileğine kadar gelecek şekilde, dayanılabilecek sıcaklıkta (40-45 derece) suya ilave edilip karıştırılır. Ayaklar bu suda 15-20 dakika tutulur, daha sonra ılık su ile iyice yıkanır. Bu uygulama günde en fazla 4 defa olmak üzere 2 haftadan uzun süre yapılmamalıdır. Böbrek rahatsızlığı olanlar kullanmamalıdır.
Anason esansı, bahçenanesi esansı, çam esansı, kafur, ladin esansı, nane esansı, ökaliptüs esansı sırta ve göğse sürülerek kullanılabilir. Bu esansların (Eterik yağ) yağlı veya merhem şeklinde hazırlanmış ürünleri kullanılabilir veya birkaç damla esans mendile damlatılarak koklanabilir.
(Not: Bu esanslar çocukların yüzüne ve burnuna tutulmamalıdır, şok etkisiyle boğulma meydana gelebilir. Emzirme döneminde anne göğsüne ve göğüs çevresine esanslı ilaçlar sürülmemelidir, çocuk zarar görür. Üretim izni ve üreticisi belli olmayan esanslar kesinlikle alınmamalıdır. Kimyasal-sentetik olarak üretilen esanslar piyasada yağ adı altında satılmaktadır, bu maddelerin kanser yapıcı olduğunu belirten bilimsel çalışmalar bulunmaktadır.)
Kaynak: Dr. Ahmet Toptaş, Alman kanunlarına göre düzenlenip izin verilen
BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ, Gonca Yayınevi, ISBN: 978-994-
790-31-4, 2009 İstanbul,( 0212) 5285076, 5286005.
ben her mevsim grip oluyorum ve hep meyve suyu c vitamini diye içiyorum işe yarar mı?
millet ben grip geçmi
ben istambulda ismail paşa sınıfında okuyan 8 e giden birisim
hade len serrooo denedim olmadı hiç biri ooo..
ben hiç gripten kurtulamıyorum
ben hergün c vitamini alıyorum ama işe yaramıyor
meraba ben eda ben gribi çok agır geçiririm bilmiom ama bnm gribim çok agır olur hapşırmam bile gariptir
annem bitkisel işlerle uğraşıo…
bana bi karışım yaptı oun içtim sabaha bişeyim kalmadı valla allahıma bin şükür
ben çok kötü grip oldum 3 gündür yemediğim meyve ve sebze kalmadı ne yapacağımı bilmiyorum bugün doktora gideceğim
bend enedim kendim buldum tarifini hemen verecegim 2 gün sonra etkisini gösterecektir ama sürekli için
1 çaybardagı su
10 damla limon vaya limon suyu
bir çay kaşığı şeker